何か楽しいことを夜に想像してみる。
朝起きてから考える余裕があればその方がいいかもしれないが、そんな余裕のある朝はなかなかない。
したがって、夜に何か楽しいことを考える。そして少しほくそえんで眠りにつく。
明日にはいつも希望をもって臨むのがいい。
そして、いい夢を見れればいいのだが、夢を見るような寝方をする余裕もない時がある。
ほんのわずかな時間、そう、受験生なんて気を緩める時間なんてない。
だから、ほんのわずかな時間だけ楽しむ。一日頑張った自分になにか御褒美をあげる。
先にはもっといい御褒美が待っているから、せめて今はそれぐらいで我慢してほしい。
頭の中は常に自由だ。それを忘れずに。
疲れをいやすような寝方をしてください。睡眠不足は可能な限り避けてください。
ゆっくり眠ってほしい。明日はまた頑張らなければならないんだから。